4岁的妞妞真的太爱出汗了

(资料图片)

同样和小朋友跑着玩

经常是只有妞妞满头大汗

后背的衣服都湿透了

晚上睡觉头发也像水洗一样

枕头湿一片

不仅如此，她还总感冒

身材也比同龄人瘦小

为了改善妞妞现状

家长来到河南省儿童医院

东三街院区中医科主任孙凤平

详细询问病情

判断患儿是因气虚不固

导致的汗液外泄

就是常说的小儿汗症

根据情况为其内服中药

配合穴位贴敷、艾灸等

2周后，妞妞出汗明显减少

吃饭也比之前多了

在河南省儿童医院东三街院区中医科

每年夏天都有

因异常出汗来就诊的孩子

家长

每到夏天娃特别容易出汗，有时一天要换好几套衣服。

家长

夏天出汗很正常，但我家孩子就像蒸了桑拿，特别夸张。

认识小儿汗证

小儿多汗是不正常出汗的一种病证

是儿童在正常状态下

日常环境中

全身或局部出汗过多

甚至大汗淋漓

多发生于5岁以下小儿

春夏常见

中医认为小儿汗证有虚实之分

气虚的孩子多表现为

动则多汗、精神不振

阴虚内热则表现为睡中出汗

醒时汗止、消瘦、口干

实证的孩子汗液易使衣服黄染

伴有小便黄、大便粘、舌苔腻

长期大汗淋漓要注意

出汗太多会耗竭津气

因此患有汗症的孩子

长期不干预可导致

电解质紊乱、容易感冒等

年龄较小的宝宝皮肤娇嫩

还可能因多汗导致皮炎、湿疹

甚至影响其身体健康及发育

识别异常出汗

穿得多、天气热、运动后

出汗很正常

但如果一家人处在同样环境中

孩子穿着适当且没有运动

就他一人全身或局部出汗过多

甚至大汗淋漓

或者夜间经常大量出汗

浸湿枕巾被褥

就要警惕异常多汗，及时就医

汗症的护理看这里

01

勤换衣被，保持皮肤清洁和干燥

平时用清洁纱布或干毛巾垫于背部

不要用湿冷毛巾，以免受凉

02

孩子病后多汗

避免直接吹风，以免再次生病

室内温度、湿度要调节适宜

03

应补充水分及容易消化食物

如鱼肉、瘦肉末、鸡肉、鸡蛋

勿食辛辣、煎炒、炙烤、肥甘厚味

04

适度运动、增强体质

以不出汗为宜

避开晚上、中午的睡觉时间

防止太过兴奋影响睡眠

推拿手法学起来

小儿汗症的治疗原则

为补益阳气、固表止汗

家长可以通过简单的推拿手法

帮孩子有效改善肺脾功能，调和阴阳

缓解异常出汗症状

捏脊

定位：位于腰背部，当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧，后正中线旁0.5寸，一侧17穴，左右共34穴。

功效：调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能。

方法：操作者食指半屈，用双手食指中节靠拇指的侧面，抵在孩子的尾骨处；大拇指与食指相对，向上捏起皮肤，同时向上捻动。两手交替向上边推边捏边放，一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位)，算做捏脊1遍，连做4—5次左右，最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3-5次。一般每天捏一次、连续7-10天为一疗程。

揉足三里

定位：小腿外侧，在外膝眼下三寸，胫骨外1寸处。

功效：调理脾胃，扶正祛邪。

方法：回旋揉或点按揉200-300次。

补肺经

定位：无名指末节螺纹面。

功效：补益肺气、实卫固表。

方法：由指尖推向指根200-300次。

东三街中医科 胡营杰/文

宣传科 王雪燕/编辑

谢梦莹/排版