空腹有氧_空腹 当前头条

来源 : 互联网 时间:2023-06-16 19:50:46


(资料图)

1、你好!!临床医学上的"空腹"的概念是这样的:空腹是指头一天晚餐要在20点之前结束,在20点以后最好就不要进食了,水果类食品也不能吃,直到第二天早上5到8点的时间间隔,即要间隔8-12个小时的时间段。

2、这个时间段也叫"空腹时间".谢谢!!。

本文分享完毕,希望对大家有所帮助。

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