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1、成人的正常血压范围是高压在90-139mmHg之间，低压在60-89mmHg之间，所以血压为100/60mmHg，属于正常血压范围。

2、平时要注意监测血压水平，因为血压有一定的波动性。

3、睡眠不好，情绪焦虑，神经过敏等。

4、都会引起血压的升高。

5、在安静休息和深度睡眠状态下，血压可以比平时略低。

6、家庭自测血压推荐上臂式电子血压计，使用方便，操作简单，相对准确。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。