按摩方法 胆俞的准确位置图和作用按摩方法

来源 : 互联网 时间:2023-05-14 07:34:19


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取一颗樱桃大小的量放在掌心,点在面部5个地方:额头、两颊、下巴、鼻尖,然后按照下面的方法进行按摩,按摩完毕后,轻擦拭掉多余的按摩霜,建议每周使用2-3次。

第一步:请从额头的中心开始画螺旋状向上推提直至太阳穴的位置并按压,重复3次。

第二步:请分3次用指腹做螺旋状依次向外缓慢推提,分别从下颚尖至耳垂、嘴角至耳中以及鼻翼至太阳穴进行按摩,并在结尾处用指腹按压太阳穴。

第三步:请按压眉头下方的穴位,并由此开始围绕眼周轻轻滑动,重复3次后按压太阳穴。

第四步:请从下唇下方中心开始向两边轻轻推提,重复3次。

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